logo

Bienvenido a EPRU

Conseguirás reducir y controlar la Ansiedad. Hacer fácil, lo difícil. Transformar los problemas, en oportunidades de mejora y cambio.
Horario

Lunes a Viernes:

09:00AM - 14:00PM | 16:00AM - 20:00PM

Eventos programados

Ene
24
vie
6:00 pm Talleres de Relajación para Adul... @ Pilates 7 Levels
Talleres de Relajación para Adul... @ Pilates 7 Levels
Ene 24 a las 6:00 pm – 7:00 pm
Talleres de Relajación para Adultos con Foan Roller @ Pilates 7 Levels
Nuestra alimentación diaria, es un determinante fundamental para conseguir el mejor estado emocional. Cualquier acción psicológica, necesita primero un cerebro bien nutrido que responda a las exigencias que le requerimos.

Alférez Provisional, 2 - Entreplanta Puerta D - León

Top

Nuestros Servicios

Utilizando Técnicas Novedosas
Logras Tu Bienestar
Consigues Equilibrar Cuerpo y Mente

q
Consultas individuales y Bonos Para Qué

Controle mi Ansiedad - Reduzca mi Estrés - Aprenda a Comer - Consiga mis Objetivos

q
Programas y Estrategias Para Conseguir que

Elimine mi Ansiedad - Reduzca mi Estrés - Aprenda a Comer - Duerma Bien - Recupere mi Energía - Gane Tranquilidad

q
Clases Semanales Para qué

Aprenda Mindfulness - Practique Relajación

q
Talleres y Charlas para qué

Recupere mi Tranquilidad - Gestione Mejor mi Tiempo - Esté Presente Aquí-Ahora - Decida Qué y Cuando Como

Mis Elecciones Saludables

Una Suma de Hábitos de Control de la Ansiedad y Alimentación Integrados en mi Vida

Mejoro Mi Vida

Efectuo las mejores elecciones. Practico hábitos de relajación y alimentación

EPRU te acompaña en el camino

Últimos Eventos

lun mar mié jue vie sáb dom
3
4
5
6
7
10
11
12
13
14
17
Neuronutrición: Aprende a Comer y Alimenta tu Cerebro 6:00 pm
Neuronutrición: Aprende a Comer y Alimenta tu Cerebro @ Biblioteca de la Casa de Cultura de Lorenzana
Ene 17 a las 6:00 pm – 7:30 pm
Neuronutrición: Aprende a Comer y Alimenta tu Cerebro @ Biblioteca de la Casa de Cultura de Lorenzana
Nuestra alimentación diaria, es un determinante fundamental para conseguir el mejor estado emocional. Cualquier acción psicológica, necesita primero un cerebro bien nutrido que responda a las exigencias que le requerimos.
18
Yoga Nidra en Cueva de Sal 12:30 pm
Yoga Nidra en Cueva de Sal @ Mana'o Relax Wellness
Ene 18 a las 12:30 pm – 1:30 pm
Yoga Nidra en Cueva de Sal @ Mana'o Relax Wellness
 
19
20
21
24
Talleres de Relajación para Adultos con Foan Roller 6:00 pm
Talleres de Relajación para Adultos con Foan Roller @ Pilates 7 Levels
Ene 24 a las 6:00 pm – 7:00 pm
Talleres de Relajación para Adultos con Foan Roller @ Pilates 7 Levels
Nuestra alimentación diaria, es un determinante fundamental para conseguir el mejor estado emocional. Cualquier acción psicológica, necesita primero un cerebro bien nutrido que responda a las exigencias que le requerimos.
25
26
27
28
31
Talleres de Relajación para Adultos con Bosu 6:00 pm
Talleres de Relajación para Adultos con Bosu @ Pilates 7 Levels
Ene 31 a las 6:00 pm – 7:00 pm
Talleres de Relajación para Adultos con Bosu @ Pilates 7 Levels
Nuestra alimentación diaria, es un determinante fundamental para conseguir el mejor estado emocional. Cualquier acción psicológica, necesita primero un cerebro bien nutrido que responda a las exigencias que le requerimos.

Seguro de Bienestar

La unión entre el cuidado de mi cuerpo y el cuidado de mi mente

Mantengo el Equilibrio

Aprendo a relajar, aprendo a desconectar

Alimentación y Salud

Mantengo mi salud, la recupero. Cuidando todo aquello que entra por mi boca

Comer Bien, un Seguro de Bienestar

Mi alimentación diaria, es el determinantes más potente para controlar mi ansiedad

Elijo alimentos de temporada

Cocino las comidas que como, son sabrosas y además saludables

Consumo verduras variadas de todo tipo

Reduzco las cantidades de alcohol y otros tóxicos

Presto atención a lo que como, mastico con calma, saboreo y disfruto

Bebo basicamente agua

Los alimentos dulces los tomo en contadas ocasiones

Busco para comer, un espacio tranquilo y relajado

Porque Tú Eres Lo Más Importante

Recupera el control de tu vida. Permítete disfrutar de una alimentación sabrosa y saludable. Concédete tiempo de calidad suficiente para alcanzar el descanso físico y mental

q
Planifica Organiza Actúa

EPRU te ayuda para conseguirlo

q
Profesionales de la Relajación

Qué consigas tus objetivos, es nuestro objetivo

q
Cómplices de tu Entorno

Integra en tu vida diaria cambios sostenibles y adaptados a tu momento

Lo que dicen NUESTROS CLIENTES

Estupenda profesional te ayudada a utilizar lo que aprendes en el día a día

Mar

Gran profesional, muy humana, dispuesta a escucharte sin juzgarte y poniendo todos sus conocimientos, que son muchos y muy variados a tu disposición. Lo mejor, la calma y confianza que transmite.

Milagros

Transmite mucha calma y serenidad. Me ayuda a desconectar y a gestionar el estrés del día a día

Alex

Elena es una excelente profesional. Te escucha atentamente y te lleva de la mano poniendo el foco en lo realmente importante: tú y tu problema. Te acompaña de forma individualizada para que alcances tus objetivos y te aporta toda la experiencia adquirida a lo largo de los años de formación y trabajo. No dudes en ponerte en sus manos. Te encantará

Monica

Excelente profesional !!!! Se centra en buscar la base del problema y darte la solución más acertada

Raquel

Elena es una excelente profesional. Te escucha atentamente y te lleva de la mano poniendo el foco en lo realmente importante: tú y tu problema. Te acompaña de forma individualizada para que alcances tus objetivos y te aporta toda la experiencia adquirida a lo largo de los años de formación y trabajo. No dudes en ponerte en sus manos. Te encantará

Monica

Escríbenos

Elecciones Saludables

Una suma de hábitos alimentarios, y de control de la ansiedad plenamente integrados en mi vida y con mi entorno

q
Relajar

Apagar Desconectar Descansar

q
Comer

Alimentar Nutrir Disfrutar

q
Ejercitar

Fortalecer Caminar Recuperar