logo

Bienvenido a EPRU

Conseguirás reducir y controlar la Ansiedad. Hacer fácil, lo difícil. Transformar los problemas, en oportunidades de mejora y cambio.
Horario

Lunes a Viernes:

09:00AM - 14:00PM | 16:00AM - 20:00PM

Eventos programados

Alférez Provisional, 2 - Entreplanta Puerta D - León

Top

Nuestros Servicios

Utilizando Técnicas Novedosas
Logras Tu Bienestar
Consigues Equilibrar Cuerpo y Mente

q
Consultas individuales y Bonos Para Qué

Controle mi Ansiedad - Reduzca mi Estrés - Aprenda a Comer - Consiga mis Objetivos

q
Programas y Estrategias Para Conseguir que

Elimine mi Ansiedad - Reduzca mi Estrés - Aprenda a Comer - Duerma Bien - Recupere mi Energía - Gane Tranquilidad

q
Clases Semanales Para qué

Aprenda Mindfulness - Practique Relajación

q
Talleres y Charlas para qué

Recupere mi Tranquilidad - Gestione Mejor mi Tiempo - Esté Presente Aquí-Ahora - Decida Qué y Cuando Como

Mis Elecciones Saludables

Una Suma de Hábitos de Control de la Ansiedad y Alimentación Integrados en mi Vida

Mejoro Mi Vida

Efectuo las mejores elecciones. Practico hábitos de relajación y alimentación

EPRU te acompaña en el camino

Últimos Eventos

lun mar mié jue vie sáb dom
2
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 2 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 2 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
3
4
5
6
7
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 7 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 7 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
9
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 9 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 9 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
10
Taller aprende a comer bien 5:45 pm
Taller aprende a comer bien @ Cursos presenciales León
May 10 a las 5:45 pm – 8:00 pm
Taller aprende a comer bien @ Cursos presenciales León
Organizar mi comida a diario puede ser un embrollo estresante o algo sencillo y muy fácil de realizar. Aprende con nosotros a simplificar tu vida, para comer rico, sin complicaciones y sin...
11
12
13
14
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 14 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 14 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
16
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 16 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 16 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
17
18
19
20
21
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 21 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 21 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
23
Relajar con Yoga Nidra en Sala de Haloterapia 12:00 pm
Relajar con Yoga Nidra en Sala de Haloterapia @ Wellness Mana'o Relax
May 23 a las 12:00 pm – 1:00 pm
Relajar con Yoga Nidra en Sala de Haloterapia @ Wellness Mana'o Relax
 
Relajar con Yoga Nidra 6:00 pm
Relajar con Yoga Nidra @ EPRU Control de la Ansiedad
May 23 a las 6:00 pm – 7:00 pm
Relajar con Yoga Nidra @ EPRU Control de la Ansiedad
 
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 23 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 23 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
26
27
28
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 28 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 28 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
30
Clases Yoga Wellness 7:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 30 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
Clases Yoga Wellness 8:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
May 30 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases Yoga Wellness @ Mana'o Relax Wellness
 
31

Seguro de Bienestar

La unión entre el cuidado de mi cuerpo y el cuidado de mi mente

Mantengo el Equilibrio

Aprendo a relajar, aprendo a desconectar

Alimentación y Salud

Mantengo mi salud, la recupero. Cuidando todo aquello que entra por mi boca

Comer Bien, un Seguro de Bienestar

Mi alimentación diaria, es el determinantes más potente para controlar mi ansiedad

Elijo alimentos de temporada

Cocino las comidas que como, son sabrosas y además saludables

Consumo verduras variadas de todo tipo

Reduzco las cantidades de alcohol y otros tóxicos

Presto atención a lo que como, mastico con calma, saboreo y disfruto

Bebo basicamente agua

Los alimentos dulces los tomo en contadas ocasiones

Busco para comer, un espacio tranquilo y relajado

Porque Tú Eres Lo Más Importante

Recupera el control de tu vida. Permítete disfrutar de una alimentación sabrosa y saludable. Concédete tiempo de calidad suficiente para alcanzar el descanso físico y mental

q
Planifica Organiza Actúa

EPRU te ayuda para conseguirlo

q
Profesionales de la Relajación

Qué consigas tus objetivos, es nuestro objetivo

q
Cómplices de tu Entorno

Integra en tu vida diaria cambios sostenibles y adaptados a tu momento

Lo que dicen NUESTROS CLIENTES

Estupenda profesional te ayudada a utilizar lo que aprendes en el día a día

Mar

Gran profesional, muy humana, dispuesta a escucharte sin juzgarte y poniendo todos sus conocimientos, que son muchos y muy variados a tu disposición. Lo mejor, la calma y confianza que transmite.

Milagros

Transmite mucha calma y serenidad. Me ayuda a desconectar y a gestionar el estrés del día a día

Alex

Elena es una excelente profesional. Te escucha atentamente y te lleva de la mano poniendo el foco en lo realmente importante: tú y tu problema. Te acompaña de forma individualizada para que alcances tus objetivos y te aporta toda la experiencia adquirida a lo largo de los años de formación y trabajo. No dudes en ponerte en sus manos. Te encantará

Monica

Excelente profesional !!!! Se centra en buscar la base del problema y darte la solución más acertada

Raquel

Elena es una excelente profesional. Te escucha atentamente y te lleva de la mano poniendo el foco en lo realmente importante: tú y tu problema. Te acompaña de forma individualizada para que alcances tus objetivos y te aporta toda la experiencia adquirida a lo largo de los años de formación y trabajo. No dudes en ponerte en sus manos. Te encantará

Monica

Escríbenos

Elecciones Saludables

Una suma de hábitos alimentarios, y de control de la ansiedad plenamente integrados en mi vida y con mi entorno

q
Relajar

Apagar Desconectar Descansar

q
Comer

Alimentar Nutrir Disfrutar

q
Ejercitar

Fortalecer Caminar Recuperar