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Bienvenido a EPRU

Conseguirás reducir y controlar la Ansiedad. Hacer fácil, lo difícil. Transformar los problemas, en oportunidades de mejora y cambio.
Horario

Lunes a Viernes:

09:00AM - 14:00PM | 16:00AM - 20:00PM

Eventos programados

Alférez Provisional, 2 - Entreplanta Puerta D - León

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¿Cómo puedo ayudarte?

Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre Nosotros
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Consultas Privadas

Ansiedad - Estrés - Insomnio - Agotamiento - Relajación - Mindfulness - Alimentación - Coaching

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Planes de Alimentación y Control de la Ansiedad para

Aprender a Comer - Controlar mi Ansiedad - Eliminar mi Insomnio - Ganar a mi Estrés - Perder mi Hambre - Resolver mi Estreñimiento - Mejorar mi Digestión

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Programas de Aprendizaje y Entrenamiento para

Controlar mi Ansiedad y Relajar - Aprender a Respirar - Planificar mi tiempo - Organizar mi Compra y mi Comida - Aprender a Comprar

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Talleres y Charlas para Vivir Mejor

Comer con Mindfulness - Caminar con Mindulness - Yoga Termal - Planifico mi Comida - Etiquetado y Compra de Alimentos

Nuestros Talleres y Clases

Unes la teoría y la práctica

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Mis Elecciones Saludables

Mejoro hábitos, Gano Tranquilidad Recupero Vitalidad

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Me Relajo

Resuelvo Duermo Descanso

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Como Mejor

Planifico Compro Cocino Mastico

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Práctico y Repito

Me relajo Como bien Realizo ejercicio

Técnicas y Métodos

Las Herramientas Que Utilizamos

Alimentación

La comida diaria el pilar de mi bienestar físico y emocional

Conozco y utilizo alimentos frescos de temporada

Planifico mi compra, cocino y guardo

Como con tranquilidad, alimentos sabrosos

De vez en cuando consumo , alcohol y otros tóxicos

Nutrición Celular Activa

Complementamos los micronutrientes que necesitas, para resolver tus mayores gastos en situaciones de estrés y ansiedad

Vitaminas

Minerales

Acidos grasos esenciales

Otros complementos

Mindfulness y Relajación

Consigues parar, descansar y recuperar. Te pones en marcha para disfrutar y trabajar

Recupera tu atención, al aquí ahora

Te hace consciente de los cambios en tu cuerpo, tu mente y tu vida

Aflojas y eliminas tensiones físicas y mentales

Controlas tu ansiedad, reduces tu estrés, incrementas tu energía

Homeopatía

Los medicamentos homeopáticos, son la forma eficaz y segura de ocuparnos de tu proceso, teniendo en cuenta la forma específica en que lo manifiestas

Excelente tolerancia

Garantiza que tu organismo utiliza sus mecanismos internos para recuperar el equilibrio

El medicamento se elige en función de las sensaciones particulares que tu manifiestas

Se adapta a ti. Te ayuda a recuperarte, sin interferir nunca en cualquier tratamiento que tu médico decide que necesitas

Fitototerapia

Usamos los principios y propiedades de las plantas para que mejores

Los remedios a base de plantas son de uso tradicional en todas las culturas

Las plantas son una suma equilibrada de componentes, que se complementan en equilibrio

Dispone de amplia variedad de formatos, que se adaptan a todas las circunstancias

La fitoterapía moderna garantiza seguridad y ausencia de contaminantes

Coaching Estratégico y Programación Neurolinguística

Fija tus objetivos y te ayuda a conseguirlos

Eres lo que piensas

Enfocas tu atención en lo posible con los medios que tienes, aquí, ahora

Estableces objetivos alcanzables

Eliminas los significados negativos que atribuyes a situaciones del pasado