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Bienvenido a EPRU

Conseguirás reducir y controlar la Ansiedad. Hacer fácil, lo difícil. Transformar los problemas, en oportunidades de mejora y cambio.
Horario

Lunes a Viernes:

09:00AM - 14:00PM | 16:00AM - 20:00PM

Eventos programados

Feb
26
Mié
12:30 pm Taller para Practicar Mindfulnes... @ Casa de Cultura de Navatejera
Taller para Practicar Mindfulnes... @ Casa de Cultura de Navatejera
Feb 26 a las 12:30 pm – 2:00 pm
Taller para Practicar Mindfulness en Navajetera @ Casa de Cultura de Navatejera
Inscríbete contactando por teléfono con el organizador
7:30 pm Taller de Respiración Wellness @ EPRU Control de la Ansiedad
Taller de Respiración Wellness @ EPRU Control de la Ansiedad
Feb 26 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Taller de Respiración Wellness @ EPRU Control de la Ansiedad
Inscríbete en el enlace al sitio Web del Evento SIN PLAZAS DISPONIBLES
8:30 pm Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Feb 26 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases de Relajación Guiada en Movimiento @ EPRU Control de la Ansiedad
Inscríbete en el enlace al sitio Web del Evento
Feb
27
Jue
10:30 am Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Feb 27 a las 10:30 am – 11:30 am
Clases de Relajación Guiada en Movimiento @ EPRU Control de la Ansiedad
 Inscríbete en el Enlace al Sitio Web del Evento
6:00 pm Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Feb 27 a las 6:00 pm – 7:00 pm
Clases de Relajación Guiada en Movimiento @ EPRU Control de la Ansiedad
Inscríbete en el Enlace al Sitio Web del Evento

Alférez Provisional, 2 - Entreplanta Puerta D - León

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Nutrición y Dietas

Mi comida diaria es el pilar de mi bienestar físico y emocional

Conozco y utilizo alimentos frescos de temporada

Planifico mi compra, cocino y guardo

Como con tranquilidad, alimentos sabrosos y sanos

Sólo de vez en cuando consumo, alcohol y otros tóxicos

Nutrición Celular Activa y Fitoterapia

Complemento los micro-nutrientes que todo mi cuerpo necesita, para resolver mis mayores necesidades, en situaciones de estrés y ansiedad. Uso las propiedades de las plantas y encuentro mí equilibrio .

Macro y micronutrientes mantienen mi equilibrio fisiológico

Mi alimentación con abundancia de vegetales frescos, es una forma de usar las plantas y sus propiedades beneficiosas

Los vegetales frescos y el uso de fitoterapia moderna, es una suma de componentes, que se complementan en equilibrio

La fitoterapia moderna garantiza seguridad y ausencia de contaminantes, dispone de variedad de formatos, que se adaptan a todas las circunstancias. El uso de remedios a base de plantas es tradicional en todas las culturas.

Mindfulness y Relajación

Me ayudan a parar, descansar y recuperar. Consigo ponerme en marcha para disfrutar y trabajar

Recupero mi atención, al aquí ahora

Me hago consciente de los cambios en mi cuerpo, mi mente y mi vida

Aflojo y elimino tensiones físicas y mentales

Controlo mi ansiedad, reduzco mi estrés, me siento con mucha más energía

Homeopatía y Flores de Bach

Los medicamentos homeopáticos, las Flores de Bach, son la forma eficaz y segura de ocuparme de mi proceso, según la manera específica en que yo lo expreso

Excelente tolerancia. Ausencia de efectos secundarios

Garantizan que mi organismo potencia sus mecanismos internos para recuperar mi equilibrio

Se eligen adaptados a mí, en función de las sensaciones particulares que yo manifiesto

Se eligen adaptados a mí, en función de las sensaciones particulares que yo manifiesto

Me ayudan a recuperarme, sin interferir nunca en cualquier otro tratamiento que mi médico decide aplicarme

Otras Terapias Naturales

Mind Moves, Kinesiología Holistica, EFT taping, Reiki…

Accedo con ellas, a todos los rincones de mi yo, para encontrar la mejor manera, ahora de mantener y recuperar mi bienestar

Potencian todos los recursos a mí alcance, aquí, ahora, para mantener mi vida en armonía y ecología con mi entorno

Porque yo, soy más que sólo química

Restablezco circuitos neuronales y reequilibro mi vida

Coaching con Programación Neurolinguística

Fijo mis objetivos, que sean alcanzables y me ayuda a conseguirlos

Soy lo que pienso

Enfoco mi atención en lo posible, con los medios que tengo aquí, ahora

Reestablezco circuitos neuronales, automatizo conductas beneficiosas para mí, por ensayo y repetición

Elimino los significados negativos que atribuyo a situaciones de mi pasado

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