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Bienvenido a EPRU

Conseguirás reducir y controlar la Ansiedad. Hacer fácil, lo difícil. Transformar los problemas, en oportunidades de mejora y cambio.
Horario

Lunes a Viernes:

09:00AM - 14:00PM | 16:00AM - 20:00PM

Eventos programados

Abr
1
Mié
7:30 pm Clases de Mindfulness @ EPRU Control de la Ansiedad
Clases de Mindfulness @ EPRU Control de la Ansiedad
Abr 1 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases de Mindfulness @ EPRU Control de la Ansiedad
Inscríbete en el enlace sitio al Web del Evento o llama por teléfono al organizador 
8:30 pm Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Abr 1 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases de Relajación Guiada en Movimiento @ EPRU Control de la Ansiedad
Inscríbete en el enlace sitio al Web del Evento o ponte en contacto con el organizado r
Abr
2
Jue
6:00 pm Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Abr 2 a las 6:00 pm – 7:00 pm
Clases de Relajación Guiada en Movimiento @ EPRU Control de la Ansiedad
Inscríbete en el Enlace al Sitio Web del Evento o llama por teléfono al organizado 
7:30 pm Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Abr 2 a las 7:30 pm – 8:30 pm
Clases de Relajación Guiada en Movimiento @ EPRU Control de la Ansiedad
Inscríbete en el Enlace al Sitio Web del Evento o llama por teléfono al organizado 
8:30 pm Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Clases de Relajación Guiada en M... @ EPRU Control de la Ansiedad
Abr 2 a las 8:30 pm – 9:30 pm
Clases de Relajación Guiada en Movimiento @ EPRU Control de la Ansiedad
Inscríbete en el enlace sitio al Web del Evento o llama por teléfono al organizador

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Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre Nosotros

Reduzco mi Ansiedad

Con los programas completos de EPRU consigo eliminar aquellos hábitos que reducen mi calidad de vida.
EPRU Aplica una equilibrada mezcla de Neuro-nutrición y Terapias Naturales adaptadas a mi situación en este momento.
Me compaña para que avance y alcanzo mis objetivos de control de mi ansiedad, de reducción de mi estrés.

Cambio mi Alimentación

Utilizo las consultas y bonos para ocuparme de todos los problemas derivados de mi alimentación.
Aprendo a comer, consigo nuevos hábitos y los mantengo el resto de mi vida. Es mi mejor estrategia para mantenerme sano.
La neuro-nutrición proporciona a mi cerebro todos los nutrientes que necesito para reducir mi ansiedad y estrés.
Cambio mi alimentación y me deshago del sobrepeso y la obesidad, disfruto de comidas sabrosas y reduzco mi ansiedad. Consigo un cuerpo equilibrado y una mente tranquila.
Recupero una nueva relación con la comida sin miedos, relajada. Como con cuchara y tenedor, con satisfacción, sin culpas.

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Clases y Talleres

Con las CLASES DE RELAJACIÓN GUIADA EN MOVIMIENTO, actúo sobre mi cuerpo con las posturas de yoga, a la vez que enfoco mi atención en mi respiración. Mi cuerpo trabaja, mi mente se relaja.
En los TALLERES DE MINDFULNESS, observo mi estado físico y mental, desvinculo mi mente del pasado y del futuro, actúo sobre el ahora.
Mediante los TALLERES DE RESPIRACIÓN WELLNESS, consigo alcanzar una respiración tranquila, amplia y profunda. Así reduzco mi ansiedad y oxigeno mi cerebro.

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Otras Actividades

Charlas y Talleres de nutrición para asociaciones, colectivos vecinales, ayuntamientos y otras instituciones.
Talleres de Compra saludable, combinación de alimentos, planificación semanal de la comida, para asociaciones, colectivos vecinales, ayuntamientos y otras instituciones.
Voluntaria responsable de Nutrición en Activos y Felices.

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