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Galletas de Avena con Zumo de Naranja

¿Has observado cómo te sientes cuando consumes galletas o bizcochos?

¿Eres consciente que cuanto más tomas, más quieres comer?

Que los alimentos nos sacien es fundamental en el reaprendizaje alimentario. Cualquier alimento teoricamente ligero que nos incita a seguir comiendo es un enemigo

Todos los alimentos dulces son por ello un peligro

Que los alimentos nos sacien es fundamental en el reaprendizaje alimentario. Cualquier alimento teóricamente ligero que nos incita a seguir comiendo es un enemigo. Utilizando ingredientes básicos de calidad, es posible tener una reserva de toque dulce

Con una receta sencilla, fácil y rápida, tener un buen tentempié está a tu alcance

La avena integral en copos, es un cereal cereal que te llena. Si la toleras bien es una de las mejores opciones. Como harina base para complementar, la espelta integral, aporta equilibrio y sabor

El zumo de naranja confiere jugosidad, sabor y un toque cítrico aromático a la masa

Guardadas en recipientes bien cerrados, duran tiempo, por lo que es innecesario estar cocinando constantemente

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