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Bienvenido a EPRU

Conseguirás reducir y controlar la Ansiedad. Hacer fácil, lo difícil. Transformar los problemas, en oportunidades de mejora y cambio.
Horario

Lunes a Viernes:

09:00AM - 14:00PM | 16:00AM - 20:00PM

Eventos programados

651 579 983

Alférez Provisional, 2 - Entreplanta Puerta D - León

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Conoce EPRU

Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre Nosotros

Reduce la Ansiedad

El trabajo de EPRU consigue que nuestros clientes eliminen hábitos que reducen su calidad de vida
mediante consultas individuales, clases colectivas, talleres y charlas. Acompañándote avanzas y alcanzas todos tus objetivos de control de la ansiedad. EPRU entiende al ser humano como una integridad. Cada cliente es la suma de un cuerpo físico con la mente. Para cuidar la mente y reducir la ansiedad cuidamos lo que comes, para cuidar el cuerpo nos ocupamos de la mente y del control de la ansiedad

Cambia tu Alimentación

Aprende nuevos hábitos, consigue todos los nutrientes que necesita tu cerebro.
Reduce tu ansiedad, además de un cuerpo bonito y equilibrado.
Come con cuchara y tenedor.
Recupera una nueva relación con la comida relajada y satisfactoria.

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Otras emociones con un lenguaje nuevo

Trabajas tus estrategias mentales
Te haces consciente de las palabras que te dices y las cambias
Modificas los pensamientos que te generan ansiedad
Enfocas tu atención en nuevas metas
Llevas tu energía a generar cambios que mejoran tu vida

Clases y Talleres

Relajación semanales: desconectas del estrés diario
Relajación guiada en agua termal: consigues que tu mente descanse y se relaje.
Mindfulness semanales: alcanzas un buen descanso con un sueño que te repara.
Mindfulness mientras caminas y mientras comes
Talleres anti-estrés: aprendes herramientas que utilizas comodamente en cualquier momento de tu vida